受付終了しました！
朝ごはん付きヨガ「サンライスヨガ」
茨城・水戸で千波湖を眺めるカフェ
『好文カフェ』にて復活です！！
サンライズヨガではなく、
「サン(太陽・日曜)・ライス(ごはん)・ヨガ」
ニチアサの時間はテレビよりも、
朝ごはん付きヨガで健康的に過ごしましょう。
場所は千波湖の好文カフェ屋上、
芝生の上で景色を眺めながらのヨガ。
朝ヨガに最適な呼吸を味わいながら心身を
目覚めさせる、立位のポーズを中心とした
サンライスヨガのための新しいプログラム。
初心者の方や身体が硬い方も、
安心してご参加ください。
そして朝ごはんの目玉は茨城・常陸太田市の農家直送（栗原農園）
１０種類の新鮮葉野菜を使った健康サラダにスープなど！
そして好文カフェの焼きたてパン！！
※ごはんじゃなくてパンです笑
限定20名！すぐ満員になるイベントなので、
早めのご予約がオススメです
みんなで朝から気持ち良くヨガして、
仲良く朝ごはんを一緒に食べて、
日曜日を楽しく過ごしましょう
「サンライスヨガ」
【日時】
7月14日(日) 7:00-9:00
7:00-8:00 ヨガ
8:00-9:00 カフェで朝食
【場所】
好文カフェ 屋上
http://koubuncafe.com
水戸市千波町3080
※雨天時は室内で行います
【参加費】
2,500円(朝食付き)
【持ち物】
ヨガマット(レンタルあり 300円)
タオル・飲み物など
【ご予約・お問い合わせ】
受付終了しました！
yoyaku@yusuke-asano.jp まで
件名「サンライスヨガ」として、
・お名前
・電話番号
・ヨガマットレンタルの有無
をお願いいたします。
講師：浅野 佑介氏
ASANO YUSUKE
茨城県出身。全国で活動中のヨガ指導者。
海の近くで育ち、サーフィン・スノーボードと自然との繋がりを楽しんでいる。
サーフィンでのケガがきっかけでヨガに出会い、指導者の道を志す。
その後ヨガスタジオを併設したデイサービスの開設に携わり、
要介護・要支援者に対してのヨガプログラム開発、指導を担当。
自身も腰痛を患った経験や病院での指導から、痛みと身体に寄り添ったヨガクラスを行う。
またフィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし、体幹を意識したクラスも得意としている。
男性にもヨガを楽しんでもらいたいという思いから、メンズヨガクラス「男ヨガ」を開催。
優しさのあるクラスは男女ともに定評がある。
活動
・アジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」にて、3年連続で講師としてクラスを指導。
・NHK水戸のテレビ番組「ヨガしちゃお！」のコーナーを担当。
・DVD「はじめてのメンズヨガ」発売。
・2017-2018 Chacott(チャコット)モデル
・Mandukaアンバサダー
